1月5日

８時過ぎ起床

いくつか夢を覚えていて、少しその感覚に浸る

夢って、起きた瞬間覚えていてもすぐ忘れるから切ない

朝は動画を見てから、昨日立てた目標を実行

meaninglesslife.hatenablog.com

あれは目標と言うより日々の習慣みたいなものだけど

軽く運動(腕立て１０回✕３、スクワット１０回✕３)

ストレッチして５分の瞑想をした

昼は冷食の炒飯(なんかこればっか食べてるな)

シャワーを浴びて少し休んだ後スターバックスへ

縁あって去年からよく行くんだけど、甘い限定品が好き

今はゴマフラペチーノ

凄いゴマ笑

夕食後はとても眠くて耐えれなかったので１時間ばかり仮眠

起きた時はなんだか憂鬱な気分だった

自分が確実に死に向かっている感覚と、どうやって生きていこうかという不安が

入り混じって辛かった

こういう感覚は昔よりかなり減ったけど、たまに起きる

鬱病ではない

今年も生き抜く事ができたらいいな